关于基本动作的要点

胡丽敏

让大家了解一下翻身，爬行以及靠墙站蹲起的要点：
      1.翻身：主要需要整个脊柱的力量，手，肩膀，胳膊都是辅助的，可以不需要辅助仍然能完成翻身动作。各位家长可以自己体验一下
      2.爬行：主要有三方面的条件，1)支撑：四肢，脊柱，骨盆          2)分离：肩，膝，髋         3)意识     意识也是非常重要的          为什么说意识重要呢？意识简单的说就是孩子的自主性，只有孩子自己愿意干了，才能干的好，如果被动的让孩子去干，那恐怕很难。
      3.靠墙站蹲起：重心比较重要，一定要把重心放在孩子的脚掌，孩子不容易倒。我们为什么训练蹲起时要让孩子靠墙站呢？
原因：起到一个支撑作用，也有平衡作用，防止孩子前后左右晃动，有助于孩子尽早的可以自我活动。



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