运动训练课程记录

韩璐

  女孩，7岁，走路时右脚跟不能完全着地，自主上翘困难，具体治疗如下：

  1.蹲在斜坡约为20°的铁板上，治疗者从孩子的背后抱住孩子，手按压在孩子的脚上，用身体的重量来压脚，使足保持背屈运动5分钟。

  2.嘱孩子脚掌主动用力向上翘，五趾上翘，5到10分钟

  3.右腿站在有斜坡的铁板上，右腿微屈膝，家长在孩子对面，扶住左腿保持平衡。单腿站立坚持5分钟后做单腿蹲起动作50个。蹲起过程中保持低头动作。

  4.靠墙蹲起，治疗者用脚压住孩子的脚，用手控制孩子的膝盖，使其微屈，防止膝过伸。蹲起时孩子要保持低头动作。

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康复老师：韩璐
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