步行周期简介（2）

檀亚茹

        前面我们介绍了步行周期的大致分期，现在我们来具体介绍每个分期的特点。
       1.站立时期：初次触地。在脚触摸地上前膝盖曲折，脚向内旋（向内滚动）。
       2.站立时期：站立中期。在站立中期，脚与腿构成一个安定渠道以支持身体向前跨进。
       3.站立时期：推动。这一时期始于脚跟脱离地上之时。当大脚趾向上滚动（背曲）时，绞盘机制开端起作用，它使足底筋膜拉紧，协助提升足弓。
       4.摆荡期。摇摆时期始于“脚尖离地”，完毕于脚与地上再次触摸之前，然后开端新的步态周期。
         每一次的迈步，都是这四个周期的交替，任何一个周期出现异常都会导致走路姿势的异常。


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