河北祥合健康管理有限公司 专注于儿童发育早期干预与康复教育
(一)做出自我管理的决定
儿童意识到不满意行为后,会做出自我管理决定,采用自我管理程序。
(二)定义目标行为及竞争行为
自我管理的程序是增加或减少目标行为的过程。首先要确定目标行为,找出与目标行为相竞争的行为,当目标行为是要增加不足的行为时,要想办法减少竞争行为。当目标行为是减少过强行为时,要想办法增加竞争行为。
(三)目标设定
在自我管理程序中,目标就是让目标行为达到期望的程度。在设定目标时,首先为目标行为确定一个适宜的程度,并设定多个中间目标,以渐进的方式完成最终目标。
(四)自我监督
确定了目标行为后,就可以建立并实施自我监督。可运用数据表或一些记录仪器,在目标行为出现后立即记录。在实施自我管理前,要对目标行为进行一段时间的记录(一般1~2周)。目标设定及自我监督有可能使目标行为朝着期望的方向改变。如果通过目标设定及自我监督,目标行为达到了目标水平,就可以实施下一步骤,继续设定新的目标,进行自我监督。自我监督法要贯穿整个自我管理程序的始终,目的在于判断改程序的有效性。
(五)功能性评估
实施自我监督的同时应该进行功能性评估,以明确目标行为及代替行为的前提和后果。功能性评估的目的是了解各种目标行为及代替行为出现的相关情况,以便选择相应的自我管理方法,改变在功能性评估中确定的前提和后果。
(六)选择适宜的自我管理方法
1.选择针对目标行为或竞争行为的前提控制法。这种选择要考虑到可操作性和可实现性。
2.选择改变目标行为或竞争行为后果的方法。如果想减少一种不期望的目标行为,就应该消除对目标行为的强化,设计一些对目标行为出现的惩罚,提供对竞争行为的强化,消除对竞争行为的惩罚。如果想增加一种期望的目标行为,就应该设计一些对目标行为的强化,消除任何对该目标行为的惩罚操作,消除对竞争行为的强化,提供对竞争行为的惩罚。
3.选择直接影响目标行为的前提控制法、后果控制法或选择影响待退行为前提控制法或后果控制法,以此来间接影响目标行为。
(七)变化评估
一旦实施自我管理方法,就要通过自我监督持续收集资料,并评估目标行为是否正在向期望的方向变化。如果目标行为正向期望的方向变化,就继续实施自我管理和自我监督,判断是否已达到设定的目标。一旦达到,就应该开始实施保持的方法。如果目标行为没有向期望的方向变化,就要重新评估这个自我管理方法,做出适当的调整。
(八)重新评估自我管理方法
如果在实施自我管理后,目标行为没有向期望的方向改变,应考虑以下两方面的问题。
1.没有正确地实施自我管理方法。
2.程序设计有误,则要采取必要的步骤,重新予以设计。
(九)实施保持的方法
一旦达到了自我管理的目标,就要将目标行为维持在期望的水平。在理想的情况下,可以停止使用自我管理,让自然的强化或惩罚来维持目标行为或竞争行为。然而,多大多数儿童来说,自然强化不可能长期维持在目标行为的水平,让儿童不断地设定目标并实施自我监督是有效的措施。一般情况下,设定目标及自我监督就能够维持目标行为,用这种方法,可以很快地了解在维持目标行为的过程中是否存在问题,决定是否继续进行下一步的自我管理。
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